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| 第17号 平成17年11月1日 |
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自分の身体を守りましょう
店頭にオレンジ色のカボチャやカキが並ぶと、｢実りの秋｣の訪れを感じます。カレンダーも残り少なくなってきました。昨年はインフルエンザの流行が遅れ、せっかく予防接種を受けたのに罹ってしまった方もおられました。今年は鳥インフルエンザの流行状況から、インフルエンザも大流行かといわれています。
このような季節は、まず体調を整え、規則正しい生活を送ることが、病気に対する一番の予防です。こまめに衣服を調節して身体を冷やさないようにすることも大切です。今年の冬に向けて、体力づくりに励みましょう。
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| 自然薬のある暮し―カキ(柿) |
中国ではカキが黄金色をしているところから｢金果｣と呼ばれています。甘いカキは咽喉を潤し、咳を止める作用があるといわれています。痰がたくさん出るような咳ではなく、わりと痰が少なく、発熱して口の中や咽喉が乾燥している場合の咳に効果があります。慢性気管支炎の方に、お試しいただきたいと存じます。
また、カキのヘタは、しゃっくりを止める妙薬といわれています。残念ながら、カキの実の方はこのような作用はありません。
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今月の院長休診日にご注意下さい。
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| 今月の一穴 |
｢腎臓｣は身体の大切な臓器で、水分の代謝を司り、血圧を調節する働きがあります。東洋医学では、生命力を貯め、人体の発育・老化に関わる重要な臓器として考えられています。｢腎｣が弱った状態を「腎虚」といい、精力減退をはじめ、めまい、耳鳴などの症状がでてきます。
足首の周りは、たくさんのツボが集まっていますが、｢太谿(たいけい)｣というツボは｢腎｣の機能を調節する効果があります。このツボは、足の内側のくるぶしとアキレス腱の間にあります。疲れて下半身にむくみがあるときには、このツボをマッサージしたり、足首を回したりしてみてはいかがでしょうか。 |
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お知らせ |
☆今月の臨時休診日
藤林先生
11月4日(金) 午後
医師会出務のため
11月21日(月)・22日(火)
研修会出席のため
中山先生
臨時休診はございません |
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医療法人 藤林クリニック
大阪市北区芝田2丁目6番30号梅田清和ビル5階
Tel 06-6373-7887 Fax 06-4802-9500
名誉院長 藤林敏宏 院長 中山麻里 |
